Mit Morgengrüssen in den neuen Tag und dem Wunsch nach etwas Handreichung nach dem Aufstehen. Psychohygiene heisst bewusste Lebensgestaltung und diese erleben, gerade beim morgendlichen Standardablauf in deutschen Heimen nicht die Regel im Regelfall.
Deshalb eine Bitte in eigener Sache an Sie jetzt, in Hinblick auf einen „noch“ bewussteren und erfolgreicheren Tag. Nehmen Sie sich 2 Minuten Ihres 24-Stunden-Programms und setzen Sie sich bequem auf einen Stuhl. Legen Sie die Hände auf die Beine und schliessen Sie Ihre Augen mit innerem Blick auf Ihre Hände. Denken Sie dabei an so vieles, was wir im Alltag mit Händen verbinden… ein Handwerk vollrichten, Hände auflegen, Handlanger sein, händeringend nach etwas suchen oder mit Händen und Füssen reden!