Handgemacht

Mit Morgengrüssen in den neuen Tag und dem Wunsch nach etwas Handreichung nach dem Aufstehen. Psychohygiene heisst bewusste Lebensgestaltung und diese erleben, gerade beim morgendlichen Standardablauf in deutschen Heimen nicht die Regel im Regelfall.

Deshalb eine Bitte in eigener Sache an Sie jetzt, in Hinblick auf einen „noch“ bewussteren und erfolgreicheren Tag. Nehmen Sie sich 2 Minuten Ihres 24-Stunden-Programms und setzen Sie sich bequem auf einen Stuhl. Legen Sie die Hände auf die Beine und schliessen Sie Ihre Augen mit innerem Blick auf Ihre Hände. Denken Sie dabei an so vieles, was wir im Alltag mit Händen verbinden… ein Handwerk vollrichten, Hände auflegen, Handlanger sein, händeringend nach etwas suchen oder mit Händen und Füssen reden!

Ihre Hände sind Ihr körpereigenes Werkzeug zum ständigen Handeln, auch heute wieder jeden Moment. Sei es ein Händedruck oder eine helfende Hand oder auch eine abwinkende Gestik. Hände sind Ausdruck unseres Handelns, unseres Befindens. Wie pflegen wir unsere wertvollen Hände bewusst?

Tun Sie es jetzt! Bitte!

Lassen Sie in die auf den Oberschenkeln liegenden Hände Wärme und Energie einströmen. Nehmen Sie Ihre Hände nun bewusst wahr, mit all den Dingen, die Sie heute damit vollbringen wollen. Es sind erstaunlich viele Dinge – Ihre Hände werden von Ihrem Geist gesteuert, lassen Sie diesen nun einfliessen als ganzheitliche Kraft Ihrer Persönlichkeit! Spüren Sie, wie bedeutsam Ihre Hände gerade heute wieder im beginnenden Alltag sein werden?

Nun noch einen Moment den Film betrachten, der gerade abläuft, über diese wunderbare Gabe der Schöpfung an Ihrem Körper – keine Tatzen, Pranken – keine Pfoten – keine Krallen. Hände, die so vieles heute vollbringen werden, ganz bewusst durch Ihren Geist, der Sie in Ihrer Umgebung kreativ und heilsam wirken lässt. Und ich bin sicher, das werden Sie bewirken –

Heute ganz bewusst!

In diesem Bewusstsein wünsche ich Ihnen einen neuen, wunderbaren, erfolgreichen Tag.

……….. und natürlich ein gutes Handling ………..

Ihr Stefan Gutensohn